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![yoga maman bébé](https://static.wixstatic.com/media/950633_42c30739ea2d449790e2b21185e23510~mv2_d_2576_3865_s_4_2.jpg/v1/crop/x_0,y_0,w_2576,h_3852/fill/w_204,h_305,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/yoga%20maman%20b%C3%A9b%C3%A9.jpg)
Yoga
POSTNATAL avec bébé
Pendant la période postnatale, le corps se remet petit à petit de l’accouchement. On a envie de se remettre à l’exercice, de retrouver son corps de femme sans rien brusquer pour autant. La pratique adaptée du yoga permet de prendre son temps pour entrer en conscience dans les postures, à son rythme, en explorant et en se réappropriant son corps dans la douceur et la bienveillance.
C’est une invitation à prendre un temps pour soi tout en écoutant le rythme de son bébé.
Gym avec bébé
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